在這個以堅韌和社區精神而聞名的城市,近一半的費城成年人表示每月至少有一次出現心理健康問題。這些統計數據背後是真實的人——我們的鄰居、同事、朋友和家人——他們都在面臨獨特挑戰的城市中探索自己的心理健康之旅。
心理健康不會歧視,但獲得照護的機會往往歧視。在費城的各個街區,需要幫助的人和得到幫助的人之間的差距仍然很大。儘管全國範圍內的精神衛生服務提供者的可用性有所改善,每 324.9 人擁有 100,000 名精神衛生服務提供者,但許多費城人仍然難以找到負擔得起且適合當地文化的護理服務。
值此心理健康意識月之際,我們將致力於打破這些障礙。因為在一個 20.3% 的居民生活在貧窮線以下的城市,心理健康照護並不是一種奢侈品,而是一種所有人都能獲得的基本需求。
加入我們,探索費城的心理健康狀況,分享支持自己和他人的策略,並專注於可以幫助我們所有人邁向康復的資源。因為在心理健康方面,沒有人應該獨自前進。
隨著選舉季節的加劇,許多 LGBTQ+ 和 BIPOC 社群成員面臨著超越典型政治焦慮的獨特壓力。這本綜合指南提供了在充滿挑戰的政治時期創造安全空間、增強社區復原力和維持情緒健康的實用策略。從數位庇護所到選舉後護理,了解如何在與社區保持互動的同時保護您的能源。請記住:您的感受是正確的,您的安全很重要,而且您並不孤單 - 我們的社區有著悠久的復原力、相互支持和變革正義的歷史。