认识 斯蒂芬妮
scontreras@therapycenterofphila.org
欢迎。我是一位拥有十余年经验的临床心理咨询师，为12岁及以上的个人和团体提供心理治疗服务，服务对象涵盖寄宿机构、高中、私人诊所、社区心理健康中心和大学咨询中心。我相信疗愈是一种解放，当弱势群体获得疗愈时，他们的社区也会因此而更加强大和繁荣。我专注于治疗情绪相关障碍，例如焦虑和抑郁、创伤、权力压力、人际关系困难、身份认同发展问题（例如种族和性别认同）以及自尊问题。我尤其乐于帮助那些遭受压迫体系侵害的群体，包括但不限于黑人、原住民和其他有色人种、移民、性少数群体和性别多元群体，以及经济条件较差的人群。
在我的工作中，我采用一种庇护模式，将“哪里出了问题”的问题转变为“这个人经历了什么”。通过同理心的倾听和真诚的好奇心，我与来访者一起探索他们感到失衡的领域，这些失衡可能表现为困惑、愤怒或忧郁。我倾听塑造来访者的故事，并利用他们的优势，赋能他们书写更有利于自身身心健康的故事。作为一名非裔女性，我秉持多元文化和以人为中心的治疗方法，并为所有来访者营造一个充满支持和鼓励的空间。
除了治疗之外，我还会通过阅读和写作小说、跳舞、徒步旅行、参加艺术展览和文化活动、看电影、旅行以及与亲人一起享用美食来追求内心的和谐。